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2017年7月2日 星期日

為何老中醫提醒要少吃水果?透露水果的真實面目 _-,

水果是人體維生素等營養成分的來源,吃水果向來被認為是最健康的飲食方式。不過老中醫提醒,水果不能吃太多,要吃,但要少吃。為什麼呢?一起來看看老中醫的理論 ...


水果是人體維生素等營養成分的來源,吃水果向來被認為是最健康的飲食方式。不過老中醫提醒,水果不能吃太多,要吃,但要少吃。為什麼呢?一起來看看老中醫的理論吧!

大家都經常聽醫生說,飲食不規律對身體不好,而且過量的吃,也是一種不健康的行為,很多的病人,一邊吃水果說沒事,一邊說患有乳腺囊腫、子宮肌瘤,有的女性還有痛經、便秘或便溏、口輕潰瘍、怕冷畏寒等等症狀,身體都持續出現這些不正常的狀況了,居然還說自己沒事?

下面是中醫師提供的幾個案例,並明確指出那些人不適合吃水果。非常受用!一起來了解真實情況。

 

一、反覆感冒,咳嗽老不好

一個五歲的小姑娘反覆咳嗽三四個月,吃了很多的止咳的藥,一直都沒有好,於是就給她開了常見的咳七喂:麻黃、杏仁、灸甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣,這些藥沒有給她止咳,而是給她通宣肺氣,同時交代她一定要戒掉生冷的水果,一副藥喝三天,第一天喝完,咳嗽就好了。可是,一周以後,小女孩的咳嗽又復發了,怎麼中藥又不起效了呢?

經過詢問才知道,她雖然沒有在家吃水果,但是去幼兒園,老師經常發水果,不是蘋果就是梨,對於一個成年人來說,一個水果不多,可是對於小孩子來說,一次吃一整個水果,就相當於成年人一口氣吃掉五六個那麼多了,不把水果戒掉,她還是會反覆發作的。小孩子就是那段嫩陽,受不得生冷,家長經歷過這一次後才知道,後來和學校的老師說清之後,孩子沒有再吃水果,咳嗽就再也沒有發作了。

《黃帝內經》說,形寒飲冷則傷肺,而張仲景在治療所有外感病裡面,第一就是忌生冷,生冷包括哪些呢?包括水果、冷凍飲料、涼拌菜、涼茶等等,因為這些東西她會讓上焦的心肺陽氣,不能很好地宣發,導致抵抗力降低,邪氣排不出去,肺的邪氣就排不出去,就會反覆咳嗽治不好!所以,感冒咳嗽病人,尤其是小孩子,一定要切記不能吃水果!

二、痘痘變黑的人

 

得痤瘡的病人,基本上都有吃水果的習慣。痤瘡本來就是肌膚的一堆垃圾,它要靠氣血推動把它拉出來,氣血喜溫而惡寒。水果是寒涼的,越吃,痤瘡會變得越黑越硬越難消。

張仲景在《金匱要略》的最後一篇中提到吃水果的禁忌,第一句就是〝果子生食生瘡〞。醫聖當時寫書,用到的是竹簡,他為什麼還要廢大量的筆墨來描述這些飲食禁忌呢?因為他就知道,治病是醫生的事,但防病保健卻是自家的事。

你不把這些生冷瓜果忌掉,這些痤瘡還有其它瘡都容易長。為什麼果子生吃就會生瘡呢?人體的鬱熱要通過汗孔瀉出去,但前提是人體陽氣要足。如果陽氣不足,想透發出去,又透發不了,瘀在局部,就是各種瘡或者包塊。我們醫生用藥就是順其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物,卻是逆其性在做悖功,把陽氣一傷,推動不出去,就把痤瘡留下來了。

三、胃痛發作的人

 

有些人反覆出現胃痛,都是吃生冷誘發的,只要把水果戒清了,胃痛就會很少發作。

張仲景在《金匱要略》上說,梨不可多食,令人寒中。這是苦口婆心地交代醫囑,因為仲聖他在臨床上也見過很多吃錯東西而導致疾病復發的。在這一篇裡面,交代了很多飲食禁忌,都值得醫生和病人去研究學習。就算以後不痛了,也不能再猛吃水果,要不還會發作的。

四、陽氣不足的老人

 

很多老年人會自動避開吃水果,不是為了省錢,而是吃了會不舒服。因為老年人陽氣本來就少,不足以把水果消化。有些中老年人的陽氣還暫時頂得住,但多吃肯定會有不好反應。還有一種是心背痛的情況,老年人陽氣火力不夠,消受不了生冷之物,有不少心臟病的爆發,回想一下,都跟吃生冷分不開,這是為什麼呢?

張仲景在《金匱要略》上說,這些生冷瓜果,不能多食,否則令人百脈弱。百脈為什麼會弱?心主血脈,生冷瓜果傷了心臟陽氣,心臟陽氣一傷,推動不了,脈就弱下去了,就好像以水澆火,其火必消。我們看古代的本草,它對蘋果的記載,往往會提到,久服束百脈,細百脈。這是很經典的說法。

我們看那些常吃水果的人,去把他的脈,很多都是細而弱的。《發現中藥》的鐘老師說,大家不妨去吃一年蘋果,然後再去把脈,你將會發現,怎麼脈弱了那麼多。原來就是這些生冷之物,把血脈收縮起來,就像動物活在寒冷的冬天一樣走不動了,身體的氣血就是這樣,只有溫暖的環境它才能夠流暢,寒冷的環境就把它們束縛住了,流量變小,細澀不通,百病因之而生。

反覆抽筋的人群有個老爺子,因為多吃了櫻桃,晚上多次的抽筋,讓他睡眠難安,安眠藥鈣片都不管用。我給他開了淫羊藿、小伸筋草。老爺子吃完藥後,腿不抽了,睡眠也好了。為什麼吃多櫻桃會抽筋呢?很簡單,張仲景說櫻桃、杏多食,傷筋骨。櫻桃這種生冷水果,吃多了,傷了陽氣,就是傷筋骨的罪魁禍首。我們通過小伸筋草把寒濕生冷之氣一除,筋脈一疏通,再通過淫羊藿,把陽氣扶起來,就真正把抽筋解除了。


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