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2017年8月21日 星期一

為了健康和快樂,請大家花3分鐘時間看看!100%受益~ _-,

01健康蔬菜排行:20種最佳蔬菜,希望大家能在日常飲食里多多用到,順便還能起到很好防癌效果。01、熟紅薯02、生紅薯03、蘆筍04、花椰菜05、捲心菜 ...


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健康蔬菜排行:

20種最佳蔬菜,希望大家能在日常飲食里多多用到,順便還能起到很好防癌效果。

01、熟紅薯 02、生紅薯 03、蘆筍 04、花椰菜 05、捲心菜 06、花菜 07、芹菜 08、茄子皮 09、甜椒 10、胡蘿蔔 11、金針菜 12、莧菜 13、薺菜 14、苤藍 15、芥菜 16、番茄 17、大蔥 18、大蒜 19、黃瓜 20、白菜

為了健康和快樂,請大家花3分鐘時間看看!100%受益~

02

十大健康生活方式:

當今世界流行的十大健康生活方式,快來看看你占了幾條?

1、勤洗手 2、樂助人 3、多社交 4、聽音樂 5、早入睡 6、健步走 7、喝茶水 8、靜坐思 9、少吃肉 10、曬太陽 03

人老了什麼最重要

為了健康,請把這條微信讓更多的人看到!當你的年齡越來越大,當你做什麼事情都越來越力不從心的時候,你可能知道,究竟什麼對於你來說才是最最重要的。

豆漿,比茅台重要;

窩頭,比蛋糕重要;

紅薯,比燉肉重要;

蘑菇,比鮑魚重要;

走路,比開車重要;

快樂,比業績重要;

運動,比按摩重要;

讀書,比麻將重要;

寬容,比美容重要;

朋友,比領導重要;

平日,比節日重要;

祝福,比請客重要;

健康,比什麼都重要。

為了健康和快樂,請大家花3分鐘時間看看!100%受益~

04

六十歲前和六十歲後

過了六十,無論體能還是精力,與五十好像沒什麼不同,但感覺不一樣了,你不服就是不行!

 

六十之前,「有氣不能忍」;

六十過後呢,有尿不能忍。

若你還憋著,前列腺就要發「言」(炎)了。

 

六十之前,拿命來掙錢;

六十之後,拿錢來保命!

 

六十之前,戰友見面,交流哪兒發財;

六十過後,滿處打聽養生秘訣。

 

六十歲前,喝糖水;

六十歲後,尿「糖」水。

 

六十歲前,酒友多;

六十歲後,病友多。

 

六十歲前,血濃於水;

六十歲後,現在的血濃於過去的血(血脂高)。

 

六十歲前,錢多錢少一個樣;

六十歲後,官大官小一個樣。

 

六十之前比「學歷、職務、薪水」,比誰高;

六十之後比「血壓、血脂、血糖」,比誰低。

 

六十歲前,「喜看洞房花燭夜」,多有紅帖子;

六十歲後,「忍看朋輩成新鬼」,常有黑訃告。

 

六十歲前,堅信「人定勝天」。感冒了,喝口水就好了,發燒了,睡一覺就好了。

六十歲後,篤信「聽天由命」,「三高」不請自到,你就成了高老莊裡的高老頭,難以掙脫!

 

孔子說:「六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩。」六十歲一過,暮靄沉沉楚天闊,人生大徹大悟:神馬都是浮雲,健康最重要。

 

人生一世,草木一秋。原本赤條條的來,還是赤條條的走。六十歲,入秋兄弟啊,還有什麼放不下的;姐妹們,要自珍惜,當心別感冒。

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人老了,牢記7個最

人老了,

最貴的床是病床;

人老了,

最好的醫生是自己;

 

人老了,

最好的藥物是陽光;

人老了,

最好的長壽法是好心態;

 

人老了,

最省錢的美容方是睡覺;

人老了,

最簡單的養生法是走路;

 


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