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2017年12月22日 星期五

醫生提示:四十歲以後,有這5種症狀,證明癌症即將到來 _-,癌,

醫生提示:四十歲以後,有這5種症狀,證明癌症即將到來
人過40身體機能就一天不如一天,這時就要時刻注意自身的細微變化了,在身體機能衰退的時候免疫力也逐漸減弱,稍不注意就出大問題。不過只要不出現以下這些情況 ...


人過40身體機能就一天不如一天,這時就要時刻注意自身的細微變化了,在身體機能衰退的時候免疫力也逐漸減弱,稍不注意就出大問題。不過只要不出現以下這些情況,癌症就很難找到你,相反如果出現了就要提高警惕了。

1、疲勞乏力

疲勞也見於正常人,癌症的疲勞乏力不同於普通疲勞,普通疲勞經休息一下就會消失,而癌症的疲勞不論怎麼休息,都會覺得很難改善。周身感覺疲勞乏力是癌症發展常見的表現,但對於白血病、腸癌和胃癌來說,可能發病初期就會感到疲勞。

醫生提示:四十歲以後,有這5種症狀,證明癌症即將到來

2、體重降低

一個月內既沒增加運動量,又沒減少飲食,體重卻莫名其妙下降10%,那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反覆腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀,對女性而言也可能是甲亢。

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3、反覆發熱

發燒一般是常見的感染引起的症狀,但是不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。癌症擴散至身體其他器官時,通常會導致發燒。

4、咳嗽不止

如果莫名其妙的咳嗽持續不斷,伴咳嗽帶血或不帶血,時間超過3—4周,尤其有多年吸菸史的人,就應該及時看醫生,有可能是肺癌或喉癌的徵兆。

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5、皮膚變化

皮膚突然出現包塊或者色素沉著,並且變化明顯,都可能是皮膚癌的徵兆,觀察幾周後就應該立即就醫。另外一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落,也應該去看醫生。

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如今生活水平好了,吃得多吃得雜就易生病,正所謂病從口入。所以想要少生病就該控制自己的飲食,多吃可提高免疫力的食物,如:五穀雜糧、蜂蜜等。少吃一些垃圾食品,多做運動。

五穀雜糧

每天吃一碗五穀雜糧,不僅對身體好,而且有美容的效果,可以保持皮膚的彈性,延緩衰老。五穀飯、雜糧包和全麥食品都可以多食,可以增強新陳代謝的能力,調節人體免疫系統。

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蜂蜜

蜂蜜中的蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力,使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態,被稱為「天然的免疫增強劑」

番茄

番茄中含有很多的抗氧化因子,這些物質均可以提高人體的免疫力。有實驗證明,當人連續食用兩周番茄汁後,體內番茄紅素會明顯增加,同時T淋巴細胞的免疫功能得到了增強。

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西蘭花

拒大量的研究表示,西蘭花中的物質能夠刺激小鼠的免疫系統,再者,西蘭花中的營養非常豐盛,能夠為我們形成天然的保護層,其中飽含的,維生素B和維生素D可以提高免疫力。

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除了從吃提高免疫力的食物來提高免疫力,運動也是提高免疫力最簡單的方式。運動可以改善機體的狀況,使機體維持在一個正常良好的運行狀態中。免疫系統是人體組成的一部分,機體狀況好壞就影響著免疫應答的效果。

總結:人過40歲,要時刻注意自己的身體狀況,以上5個症狀你是否擁有?


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