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2018年1月18日 星期四

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉 ... _-,

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人
       連我們敬愛的習大大都說了「年輕人不要熬夜」,可還是有很多人在熬夜的道路上越走越遠……  究其原因,「工作太忙」「學習太忙」···對於這樣 ...


 

 

 

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

連我們敬愛的習大大都說了

「年輕人不要熬夜」,

可還是有很多人在熬夜的道路上越走越遠

……

 

 

究其原因,

「工作太忙」「學習太忙」···

對於這樣的答案,

除了「呵呵」,

我真沒啥可說的。

 

 

 

據《每日郵報》報道,46歲的Sarah Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗,分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時,看看面容有什麼變化。

 

這是每天睡8小時的Sarah Chalmers。

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

再來看每天睡6小時的Sarah Chalmers,

而這僅僅只花了五天時間。

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

當然,國外還有另外一個相似的實驗,總共有4位實驗者,他們的睡眠時間更是少的可憐,平均每天睡眠4-5個小時,結果模擬出來他們長期缺乏睡眠的模樣也驚呆了。

 

受實驗的皮膚不再有彈性,

皮膚已經滋生皺紋。

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

眼睛也變得暗淡無光,

黑眼圈和眼袋變大了許多。

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

再來看看完整的變化,

第一位是已婚女性,

每天睡眠時間約4小時。

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

這是長期缺乏睡眠的她...

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

第二位是年輕男性,

每天睡眠時間約5小時。

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

這是長期缺乏睡眠的他...

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

第二位是中年男性,

每天睡眠時間約4小時。

 

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這是長期缺乏睡眠的他...

 

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最後是一位年輕女性,

每天睡眠約4小時。

 

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這是長期缺乏睡眠的她...

 

科學家研究每天睡「6小時和8小時」的區別,光試驗5天,每天睡6小時的「臉部變化」嚇傻眾人

 

 

 

長期缺乏睡眠,光看顏值的變化就已經嚇死,但這還不是全部。研究的結果表明,睡眠不僅只對容貌會造成影響,對記憶力、免疫力、學習能力、生長發育、壽命等等都有很大影響。

 

 

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