氣血兩虛不用去醫院，用當歸紅棗加「它」一起吃，10天還你好身體
現在的社會競爭激烈，人們精神壓力大，往往人們為了自己的夢想和家庭拼搏，努力的同時，卻忽視了自己的身體，現在年紀輕輕就出現氣血兩虧，渾身無力，失眠多夢等症狀。 氣血才是健康之本，只有健康是1，其他全是0。
今天推薦一道「當歸紅棗雞蛋湯」，補血益氣，強身健康，讓你輕鬆告彆氣血兩虛，而且男女老少皆宜，關鍵省事，效果好。
1.主料：當歸10克、紅棗10顆、黃芪10克、雞蛋3個、紅糖10克。
2.鍋里加適量的水，放入雞蛋將其煮熟。
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3.煮好的雞蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內。
4.將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸，轉小火，再加入紅棗，雞蛋，大火煮沸後，小火燉煮湯至一碗即可，約40分鐘。
5.出鍋前加入紅糖，煮至融化即可。
6.出鍋，趁著溫熱食用，一星期喝1—2次。
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製作技巧 1、 煮熟的雞蛋要用冷水泡一下再剝殼比較容易，不粘殼。 2、雞蛋煮熟後，往雞蛋上刺一些小孔，當歸液更容易滲透到雞蛋。 3、一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當歸裡面的精華就被熬出來了。
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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