桑葉變神器，清腸毒，除便秘，身輕10J！
遇上瑜伽 2018-02-02 12:10:57
桑葉屬於一種中藥材質，這款茶葉有很多的中藥特性，有消腫去除疲勞，同時還能美容養顏，近來，也有研究表明，桑葉也可以幫助減肥，尤其是喝自製的桑葉減肥茶，那麼怎麼自製桑葉減肥茶呢？一起去看看吧！
桑葉菊花茶
材料：干桑葉30克，干菊花30克。
做法：吧桑葉和干菊花一起用水煎服，然後當茶飲用即可。
效果：桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用，可以清熱去火排毒，以此促進身體排泄。
桑葉山楂茶
材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。
做法：首先把這些材料洗凈，然後混合在一起用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然後當茶飲就可以。
效果：適合很多人患有高血壓、糖尿病的肥胖者飲用。
桑葉枸杞茶
材料：枸杞苗20克，鮮車前草20克，鮮桑葉50克。
做法：採取一定適量的水，然後把茶葉洗凈之後一起用沸水煎服，然後當茶飲用就可以。
效果：這款自製的桑葉減肥茶有很好的利尿作用，有助於身體排毒，可以有效改善身體浮腫現象。
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來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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