掃呢頁CODE去手機

2018年2月1日 星期四

老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕! _-,

老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕!於奎中醫 2018-02-0115:10:28現在很多人,一有什麼病就往醫院裡面跑,但卻總是 ...


老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕!

於奎中醫 2018-02-01 15:10:28

現在很多人,一有什麼病就往醫院裡面跑,但卻總是復發,其實這是因為「萬惡淫為首;百病寒為先」我們大部分疾病都是因為受寒引起的,幾乎占到了99%。寒屬陰邪,寒則氣收。人感受寒邪發病後,可導致肌膚收縮、汗孔不開、筋脈拘急等症狀。這就是為什麼有些病人主訴身上不出汗,很難受,到處去尋找治療出汗的方法。

老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕!

所以,要去除某些病,最主要的還是要去先將體內的寒濕給逼出來。

在去除寒濕之前,應該想了解一下寒濕的症狀

一級寒濕在表皮,會出現皮膚騷癢,長濕疹的症狀

二級寒濕在肌肉,酸,困,累,乏是最常見的,如肩頸肥厚,酸困,腰酸 乏力,關節酸困

三級寒濕在骨骼,此時就是骨寒濕了,會出現肩周炎,頸椎病,肩痛 .硬,腰痛,風濕關節炎等

四級寒濕在在臟腑,子宮、卵巢、睥胃、肺等均會受到影響

五級寒濕在在身上,比如腫瘤長了又切,切了又長,此時也是人體受到最為嚴重的侵害

老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕!

如何將體內的寒濕給逼出來呢?

最簡單快捷的方法應該就是泡腳了。

泡腳的時候加一點其他東西,還可以起到別的功效

用檸檬泡腳,檸檬含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性,具有顯著的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著等都十分有效。

用艾葉泡腳,在南方地區,一般都是拿艾草泡腳、泡澡,來去除體內濕氣

用桂皮泡腳,如果身體出現水腫狀況,可以拿桂皮泡腳。

老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕!

如何預防寒濕,其實還是得從生活做起

1、避環境的濕氣

我們人體內產生濕氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中,就容易導致濕氣入侵體內。因此我們平時不能夠直接睡地方,要保持環境不潮濕。

2、飲食清淡、切莫暴飲暴食

腸胃系統關係到營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。

3、適當運動

運動可以緩解壓力,促進身體器官運作,加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。

老醫生提醒:不要動不動老往醫院跑,1分鐘教你逼出體內寒濕!

結語:

一般有小病小痛,你會直接去醫院麼?


鍾意就快D Share啦!