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2018年2月7日 星期三

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝 _-,

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝
睡覺是人體最重要的休息,睡眠質量的好壞直接影響身體一天的效率。合理且高質量的睡眠可以讓身體得到足夠的休息,它可以說是健康的基礎。而肝病患者很多都會出現 ...


睡覺是人體最重要的休息,睡眠質量的好壞直接影響身體一天的效率。合理且高質量的睡眠可以讓身體得到足夠的休息,它可以說是健康的基礎。而肝病患者很多都會出現睡眠障礙,由於肝臟病變早期並沒有明顯的症狀,所以肝臟疾病導致的睡眠障礙也極容易被人忽視。如果睡眠有3個表現,那你就要留心肝臟了。

1、睡覺時小腿抽筋

跟心臟相反,如果肝臟有問題,人體的右側如上腹、後腰、肩膀以及手臂都會感覺到酸痛,嚴重時,右手可能舉不起來。而最明顯的反應是晚上睡覺,小腿容易抽筋,影響睡眠質量。

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝

2、說夢話、磨牙

說夢話、磨牙,是因為心經有熱,「心藏神」,只有心得到津液充分的濡養,藏神才藏的好,否則產生了虛熱,就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現:說夢話、磨牙,更有甚者,出現夢遊的情況。這些,都是心肝火氣太旺的問題哦。

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝

3、長時間的失眠:

想睡睡不著,長期出現這種情況,可能是肝病在搞鬼,中醫認為人有肝病,易肝氣抑鬱,腎陰虧耗,肝火旺,導致氣血兩虧,進而導致失眠,神經衰弱等反應。所以如果是長期睡不著,或者是反覆睡著易醒,睡眠質量不高的,要警惕肝病,建議可以從中醫的角度上去入手調理肝臟,或是解決失眠問題的根本。

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝

養肝守護神——蒲公英茶

清肝毒、保肝、預防肝損傷是蒲公英在促進健康中最顯著的優點。蒲公英能有效對抗體內毒素所線粒體以及肝細胞溶酶體損傷,消除抗菌素產生作用時釋放的內部毒素所致毒性作用,另外還能提高肝臟再生能力,保肝利膽,有效的刺激機體的免疫功能。

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝

蒲公英,又稱為「藥草皇后」,用它泡水喝,能清肝熱,解肝毒,長期堅持飲用。

辣木籽養肝

辣木籽內含有的一種活性成分,可以有效針對酒精保護肝臟、胃部加快酒精散發。辣木籽的凈化作用,加速身體新城代謝,更快排除肝臟毒素。

睡覺出現這3種情況,可能是肝出問題了,記住這幾種東西可以養肝

辣木籽含有多種維生素,對肝臟有一定的養護作用,同時可加快人體新陳代謝,快速排出肝臟「雜質」。


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