糖尿病有關的謠言，你曾相信過幾個？
回答 收藏問題 | 查看更多問答
我有靠譜回答
5個回答
藥療君 藥療君官方頭條號02-05 09:59
2贊
踩
關於糖尿病的謠言，一直是不絕於耳的，這也可以理解，因為糖尿病的患病率太高了，病程又長，目前又沒有治癒的辦法，尤其是它的併發症更是讓很多糖友望而生畏，病急亂投醫，所以我們總能聽到一些可以治療糖尿病的謠言，今天我們就挑兩個和大家一起聊一聊這些謠言多坑人！
謠言1：馬泡瓜能治癒糖尿病
這是從一篇微信文章得來《奶奶每天堅持吃它，糖尿病不進院也好了》，這篇文章當時還是10萬加的閱讀，很多媒體號紛紛轉載，賺足了眼球！說是馬泡瓜種子裡有大量油分，可以用來榨油。它本身又富含多種維生素、精氨酸等，可以清熱解毒、利尿除濕，糖尿病患者、癌症患者、肥胖者適量服用對身體很有益處。寥寥幾字就敢斷言能治療糖尿病。這顯然是謠言。
謠言2：吃南瓜降血糖
由來是，日本人吃一種「裸仁南瓜」，不得糖尿病。可以說是一夜之間身價倍增！跟著市場上也出現了大量的南瓜降糖產品，如南瓜粉、南瓜降糖茶、南瓜餅乾等。商家抓住機會，跟上熱炒，南瓜身價跟前些年的綠豆似的——一漲再漲！
真相分析：中國早就有權威營養專家專門赴日考察過，「裸仁南瓜」不僅不存在，連日本人自己也不知道。從成分上來看，南瓜中含有果糖、葡萄糖、澱粉等，500克南瓜大約可產生100千卡的熱量，相當於1000克冬瓜所產生的熱量，與西瓜的熱量相當。由此看來，南瓜吃多了，必然會影響人體的糖代謝，導致血糖升高。
總之：
不管是中醫還是西醫，對於糖尿病的治療，都說到關鍵的飲食有節：對於輕型糖尿病患者可僅用調節飲食的方法治療；對於中重度患者需在飲食治療的同時，採用降糖藥物甚至胰島素治療。合理的飲食治療可減輕胰島β細胞負擔、降低餐後高血糖。
評論
微笑面對糖尿病 微糖官方帳號02-05 17:33
10贊
踩
工作這麼久，接診了四千多位糖友，發現有些糖友還是存在很多誤區，或者會被網上流傳的小秘方給欺騙。
今天，我就分享一些給大家，避免以後走彎路：
誤區一：少吃主食。
這會造成兩種後果：
一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良（頭髮枯黃、抵抗力差、精神不好等），甚至產生飢餓性酮症。
二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易並發高脂血症和心血管疾病，使飲食控制失敗。
誤區二：無糖食品，不影響血糖，可以隨便吃。
無糖食品主要指不含蔗糖的食品，但是糖友可以看看食品標籤，還是含有碳水化合物的。影響血糖最主要的是碳水化合物不僅僅是蔗糖。比如：米飯不含蔗糖，但是吃多了，血糖一樣會爆表。所以無糖食品也不能隨意吃，要看清碳水化合物的含量，和自己的攝入量。
誤區三：控制正餐，零食不限。
部分患者三餐控制比較理想，但由於飢餓或其他原因養成吃零食如花生、瓜子、休閒食品的習慣。
其實這樣也破壞了飲食控制。大多數零食均為含油脂量或熱量較高的食品，任意食用會導致總熱量超標。
誤區四：吃多了加藥就行。
一些患者感到飢餓時常忍不住吃多了，他們覺得，把原來的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。
事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰島負擔的同時，增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能，非常不利於病情的控制。
誤區五：只吃粗糧不吃細糧。
粗糧含有較多的膳食纖維，有降糖、降脂、通大便的功效，對身體有益。
如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸負擔，影響營養素的吸收，長此以往會造成營養不良。
誤區六：少吃一頓就省一頓藥。
有些患者為了控制好血糖，自作主張少吃一頓飯，特別是早餐，認為能省一頓藥。
吃藥不僅是為了對抗飲食導致的高血糖，還為了降低體內代謝和其他升高血糖的激素所致的高血糖。
不按時吃飯也容易誘發餐前低血糖而發生危險。
少吃這一頓，必然下一頓飯量增大，進而導致血糖控制不穩定。
誤區七：打上胰島素就可以隨便吃了。
有些患者因口服藥控制血糖不佳而改用胰島素治療，認為有了胰島素就"天下太平"，不需再費神控制飲食了。
胰島素治療的目的是為了血糖控制平穩，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎上才可以調整。
如果飲食不控制，血糖會更加不穩定。
如果攝入過多，胰島素加量後血糖平穩，但是能量還是攝入到體內，時間一長，容易導致胰島素抵抗、肥胖等。
誤區八：糖友不可以吃水果、年糕等。
其實糖友什麼都可以吃，只是要學會食物交換份進行交換。照樣可以在暢想美食的同時，血糖平穩。
誤區九：吃苦瓜可以降糖。
苦瓜是含有「植物胰島素」。什麼是「植物胰島素」。植物胰島素是一種含166個胺基酸的多肽，皮下注射後能夠產生強烈的降糖作用。然而，多肽口服後很容易降解，因此「植物胰島素」口服後並無降糖療效，僅僅為機體提供一些營養而已。
誤區十：山楂等流傳的降糖食療方法都可以降糖，無須限制。
糖尿病飲食治療的黃金法則告訴我們，所有飲食都要控制在總熱量範圍內。
山楂對普通老年人有軟化血管、抗凝的作用，但含有較高量的果糖，多吃可能影響血糖控制。
食療偏方中的食品如果熱量過高或脂肪量過高，也會影響血糖。
今天就分享到這。
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
